U kan terecht in het slaapcentrum voor behandeling van slaapstoornissen en -moeilijkheden

1. Slaapgerelateerde ademhalingsstoornissen vb. slaapapneu
2. Slapeloosheid (insomnia)
3. Slaap - waakstoornissen vb. narcolepsie
4. Circadiane ritme stoornissen vb. vertraagd of vervroegde slaap, onregelmatige slaap, jetlag, werken in ploegendienst
5. Parasomnieën vb. nachtmerries
6. Slaapgerelateerde bewegingsstoornissen vb. rusteloze benen syndroom, tandenknarsen
7. Slaapstoornissen als gevolg van psychiatrische aandoeningen vb depressie

Slaapapneu

Bij slaapapneu stopt u gedurende meerdere keren per uur met ademen. Er kan sprake zijn van een volledige adempauze (apneu) , dan wel een belangrijk verminderde ademhaling (hypopneu). Hierin zijn 2 soorten slaapapneu te onderscheiden :

Soorten slaapapneu :

• Obstructieve slaapapneu : wanneer de adempauze het gevolg is van het afsluiten van de neus-/keelholte. De ademhalingsbewegingen van de borst en de buik gaan gewoon verder tijdens de adempauze.
• Centrale slaapapneu : wanneer de simulatie om te ademen vanuit de hersenen gedurende een korte periode weg valt. Er treden dan geen ademhalingsbewegingen meer op.

Symptomen die kunnen voorkomen bij slaapapneu :

• Luid snurken
• Partner wordt wakker van snurken of merkt frequent stoppen van ademhalen op
• Slaperigheid overdag
• Geheugen - en concentratiestoornissen
• …

Diagnosestelling en behandeling :

U komt een nacht slapen in ons slaaplabo om een juist beeld te krijgen betreffende de slaapapneu.

Afhankelijk van de uitslag van deze studie, zijn er diverse mogelijkheden tot behandeling van deze aandoening: nCPAPtoestel, mondprothese, heelkundige ingreep in de neus of keelholte, medicatie, …

Naast deze behandelingen zijn volgende aanbevelingen ook aan te raden : gewicht verliezen bij overgewicht, geen sederende medicatie nemen, beperkt alcoholgebruik en een goede slaaphygiëne.

Slapeloosheid is een frequent voorkomende slaapstoornis. U valt moeilijk in slaap, wordt in het midden van de nacht of vroeg in de ochtend wakker.

Symptomen die kunnen voorkomen :

• Vermoeidheid overdag
• Uitputting
• Hoofdpijn
• Minder efficiënt functioneren overdag - concentratiestoornissen
• Somberheid
• Irritatie

Behandeling :

• Goede slaaphygiëne
• Cognitieve gedragstherapie
• Medicamenteuze en alternatieve therapieën

Narcolepsie

Slaap-waakstoornissen zijn een groep stoornissen gekenmerkt door algemene slaperigheid, met soms een onbedwingbare drang om overdag in slaap te vallen, ook wanneer patiënten voldoende nachtrust hebben gekregen.

Symptomen die kunnen voorkomen :

• Slaapaanvallen overdag :
  • Overdag zijn er slaapneigingen, soms een continu gevoel van slaperigheid. Dit kan leiden tot ongewilde, korte slaapperiodes, die optreden in rustige omstandigheden en/of bij passieve bezigheden, vb. in de auto, tijdens vergaderingen, …
• Kataplexie (korte spierverslappingen) :
  • Deze korte spierverslappingen worden uitgelokt door bepaalde emoties zoals hard lachen, woede of tijdens sport. Meestal zijn het de nek, gezicht en beenspieren die verslappen. Een aanval duurt meestal maar enkele seconden.
• Slaapparalyse (slaapverlamming)
  • Doordat bij de patiënten de REM-slaap kort na het inslapen, of zelfs direct bij het begin van de slaap kan optreden, is men zich nog wel bewust van de omgeving, maar niet in staat zich te bewegen, wat erg beangstigend kan zijn voor de patiënt.

Psychosociale gevolgen :

Door uiting van de klachten wordt de patiënt vaak ten onrechte door de omgeving als lui of ongeïnteresseerd aanschouwd. Dit kan grote psychosociale gevolgen hebben voor de patiënt.

Diagnosestelling en behandeling :

De behandeling van slaap-waakstoornissen bestaat uit specifieke medicijnen in functie van de aanwezige klachten.

Daarnaast zijn algemene maatregelen betreffende slaaphygiëne zeer belangrijk.

Voorbeelden: vertraagde of vervroegde slaap, onregelmatige slaap, jetlag, werken in ploegensysteem.

Deze stoornissen zijn verstoringen in het slaap- en waakritme. Deze stoornissen hebben te maken met verstoring van de biologische klok. Dit kan diverse redenen hebben :

• Jetlag : de biologische klok is verstoord door het reizen door verschillende tijdzones.Bij het inbrengen van een duidelijk patroon in het leven, kunnen deze klachten weg gaan.
• Vertraagde slaap: hierbij gaat het om moeilijk in slaap komen. Vaak vallen deze personen laat in de nacht of in de vroege ochtend in slaap. Dit geeft het gevoel niet uitgeslapen te zijn.
• Vervroegde slaap: hierbij gaat het om al vroeg in de avond slaperig te worden. Deze personen gaan vaak vroeg naar bed, maar worden veel vroeger wakker dan anderen, vaak al tussen 2u en 5u. Mits deze personen zich houden aan hun ritme, levert dit weinig problemen op. Slaaptekort kan ontstaan wanneer deze personen later naar bed moeten gaan (owv vb. werk- of sociale verplichtingen) dan de biologische klok aangeeft.
• Chaotisch slaapritme ten gevolge van stoornis in de biologische klok.

Nachtmerries, paniek, slaapwandelen, agressief gedrag,...

Iedereen heeft wel eens een nachtmerrie. Nachtmerries kunnen heel realistisch en heel bedreigend lijken. Als nachtmerries vaak voorkomen, dan wordt dit aanzien als een slaapstoornis.

Nachtmerries zorgen voor een slechtere slaap, wakker worden tijdens de nacht of bang zijn om te gaan slapen. Dit kan invloed hebben op het functioneren overdag.

Rusteloze benen syndroom

Bij deze klacht heeft u een onbedwingbare neiging om telkens met uw benen te bewegen. Dit komt alleen voor wanneer u zich in een rustige houding bevindt, bijvoorbeeld tijdens zitten of liggen. De beweging wordt uitgelokt door een vervelend, moeilijk te omschrijven gevoel in de benen. Wanneer de benen even bewegen, verdwijnt vrijwel meteen dit gevoel. De klacht komt bijna alleen voor tijdens de avonduren.

Symptomen :

• Onbedwingbare neiging om telkens met de benen te bewegen.
• De klacht komt bijna alleen voor tijdens de avonduren.
• Wanneer zich dit ook voordoet tijdens de slaap, wordt het normale slaap gestoord, waardoor slapeloosheid of vermoeidheid ontstaat.

Diagnosestelling en behandeling :

• Uw behandelend arts bespreekt met u wanneer en in welke mate u last heeft. Mogelijks komt u een nacht slapen onder videotoezicht zodat duidelijk is welke symptomen zich voordoen.
• Een mogelijke behandeling is medicatie.

Tandenknarsen: bruxisme

Bij tandenknarsen tijdens het slapen worden de tanden krachtig over elkaar geschoven. Het gaat om onwillekeurige ritmische knaag- of knarsbewegingen.

Symptomen :

• Vaak heeft de persoon zelf niet veel last maar zijn het de huisgenoten die dit ervaren
• Slijtage van de kauwvlakken van de tanden
• Breuken van tandvullingen, tanden of implantaten
• Pijn of verhoogde gevoeligheid van de tanden
• Pijn aan de kaak

Diagnosestelling en behandeling :

De behandelend arts zal samen met je bekijken in welke mate zich het tandenknarsen manifesteert.

Mogelijke behandelingen zijn een opbeetplaat, kiné-oefeningen die je helpen het klemmen te verminderen of psychologische ondersteuning om uitlokkende factoren zoals stress aan te pakken.

Bij vermoeden van onderliggend psychiatrisch lijden, wordt men verwezen naar de slaappsycholoog en/of psychiater.